Curso

Curso de pilates 100% online

A solução para melhorar a dor nas costas, alteração hormonal, dificuldade na circulação e para dormir, entre outros.

Curso de pilates 100% online

A solução para melhorar a dor nas costas, alteração hormonal, dificuldade na circulação e para dormir, entre outros.

Conheça mais sobre nosso curso...

Débora Pacheco

Fisioterapeuta / CREFITO 133671-F
Empreendedora e proprietária do Espaço Biene.
Fisioterapeuta com mais de 10 anos de experiência em método pilates.
Mãe e professora de pilates.
Licenciada nível 3 em LPF, Materials e Wall series, trabalha com liberação miofascial, microfisioterapia e constelação familiar.

Para quem é destinado o curso?

Para você que...

...deseja engravidar
...está grávida
...já está no processo de pós parto
...quer ter melhor qualidade de vida
...quer bem estar
...quer ter uma melhor concentração
...quer uma melhor centralização
...quer ter uma melhor precisão
...quer uma melhor respiração
...quer um melhor controle
...quer uma melhor fluidez

Conteúdo do Curso

São 6 módulos que ajudarão em cada trimestre da sua gravidez, inclusive um auxílio no pós-parto.
Aprenda tudo no conforto de sua casa com este curso completo e 100% online.
Um resumo do que você encontrará
Apresentação do curso.
Fortalecimento de musculatura e postura de intensidade fácil e média.
Fortalecimento de membros inferiores.
Preparação de músculos  do assoalho pélvico para o parto.
Ativação de musculatura.
Através do pilates.
Alongamento e estabilidade do tronco e da pelve.
E muito mais…

São exercícios 100% práticos!

Quando você adquirir o curso, terá acesso ao nosso grupo exclusivo de alunos no Telegram onde terá mais conteúdos e troca de informações

Não perca esta oportunidade única.

Técnicas Utilizadas


Fisioterapia

Trabalho respiratório ou exercícios ligados à fisioterapia de reabilitação.


Método pilates

Concentração, respiração, fluidez de movimento, consciência corporal.

LPF
(Low Pressure Fitness)

Técnica específica que trabalha respiração, postura e musculatura profundo.

Exatamente o que você precisa!

Sempre consulte um médico para melhor acompanhamento.

Adquira já e tenha acesso imediato

de R$ 249,00
por apenas R$ 199,00